Pada waktu tolakan dalam lompat jauh posisi kedua tangan. √ Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah

Hal yang membedakan gaya lompat jauh terletak pada tahap...

Mendarat Jawaban : D 22. Selanjutnya, papan tolakan harus dicat putih dan berada di tahan datar dengan ditanam sekurang-kurangnya 1 meter dari tepi depan ba pasir pendaratan. Ketika akan melakukan pendaratan, posisi kedua kaki diayunkan ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk.

6. Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah (A)

Menguasai gerak langkah dan ayunan c.

Next

Tumpuan Kaki dan Posisi Lengan Saat Melakukan Lompat Jauh

Efisiensi gerak lari d.

25 Soal Latihan Lompat Jauh Beserta Pembahasannya

Mencapai jangkauan gerak yang baik d.

Next

4 Teknik Lompat Jauh Lengkap dengan Peraturannya

Kaki dilipat ke belakang c. Yahoo kuulub Yahoo kaubamärkide perre. Tangan menopang berat badan b.

Next

Hal yang membedakan gaya lompat jauh terletak pada tahap...

Menumpu dengan 2 kaki d. Gaya yang dipakai pada nomor lompat jauh terdiri dari tiga jenis yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.

Next

Teknik Mendarat dalam Lompat Jauh yang Baik dan Benar

Lompat jauh biasa dimainkan dilapangan outdoor dengan ukuran lapangan tertentu. Kedua, kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai mencapai papan bertolak.

Next