Mendarat Jawaban : D 22. Selanjutnya, papan tolakan harus dicat putih dan berada di tahan datar dengan ditanam sekurang-kurangnya 1 meter dari tepi depan ba pasir pendaratan. Ketika akan melakukan pendaratan, posisi kedua kaki diayunkan ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk.
Dalam lompat jauh, terdapat beberapa gaya yang dapat digunakan oelh para pemain untuk menambah jarak lompatan.
Menguasai gerak langkah dan ayunan c.
NextKetika akan mendarat, kedua kaki di ayunkan kedepan.
Efisiensi gerak lari d.
Pada waktu melayang di uara yang perlu diperhatikan adalah…..
Harus diingat kecepatan tersebut harus dipertahankan sampai menjelang tolakan.
Kaki dilipat ke belakang c. Yahoo kuulub Yahoo kaubamärkide perre. Tangan menopang berat badan b.
NextLompat jauh sendiri merupakan salah satu cabang olahraga atletik, yang praktiknya melakukan tolakan dengan satu kaki.
Menumpu dengan 2 kaki d. Gaya yang dipakai pada nomor lompat jauh terdiri dari tiga jenis yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.
NextCaranya dilakukan dengan mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat selama mungkin di udara dengan cara cepat dan mencapai jarak sejauh-jauhnya.
Lompat jauh biasa dimainkan dilapangan outdoor dengan ukuran lapangan tertentu. Kedua, kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai mencapai papan bertolak.
NextSaat mendekati 4 langkah akhir sebelum tolakan maka kecepatan lari dijaga tetap konstan tidak malah dikurangi.