Tolakan untuk smash dilakukan dengan menghentakkan kedua tumit kaki ke tanah. Pemain akan menggunakan teknik ini apabila keadaan darurat terjadi, misal bola lawan hampir mengenai landasan timmu. Berikut ini adalah beberapa peraturan dasar dalam permainan bola voli: 1.
Sebagaimana nama dari teknik ini adalah bounce.
Dalam satu pertandingan, setiap tim bola voli terdiri dari 10 pemain yang terdiri dari 6 pemain inti dan 4 pemain cadangan. Teknik block Teknik ini digunakan untuk menahan serang bola dari lawan sehingga bola tidak bisa masuk ke dalam daerah yang kosong atau tidak terlindungi.
NextPukul bola dengan melihat pandangan fokus kedepan sehingga kekuatan bisa maksimal.
Jenis-jenis spike Menurut set up atau umpan, spike terbagi atas empat macam. Oleh karena itu berikut ini kami akan jelaskan fungsionalitasnya.
NextTeknik dasar dalam permainan bola voli yang utama adalah memperhatikan faktor kondisi fisik, mental, dan taktik seseorang ketika dalam pertandingan.
Dalam permainan bola voli, pukulan pertama yang dilakukan adalah pukulan servis. Gerakan mem-volley serta memantulkan bola ke atas bisa dilakukan dengan seluruh tubuh dengan syarat pantulannya harus sempurna.
Sejarah singkat bola voli berawal dari pertemuan antara jame naismith sebagai penemu bola basket dan william g morgan yang merupakan penemu permainan bola voli.
Olahraga voli terbilang menjadi salah satu olahraga populer di Indonesia karena banyak dimainkan oleh masyrakat perkotaan hingga pedesaan. Selain faktor kondisi setiap pemain, kekompakan dalam tim permainan bola voli sangatlah penting.
NextTeknik service bawah Teknik service bawah biasa dilakukan oleh pemula karena teknik ini adalah teknik yang paling mudah dan umum digunakan.
Cara melakukan passing ini bisa dengan kedua tangan kita, atau bisa juga menggunakan satu tangan. Service ace adalah teknik servis yang dilakukan dengan cara memukul bola sekuat mungkin sehingga bola akan melaju cepat dan tidak terprediksi. Fokuskan pandangan ke depan.
NextDengan ketiga metode tersebut tentu saja kemampuan bertahan akan lebih baik terhadap serangan.