Vitamin C ini akan berguna untuk menciptakan lingkungan lebih asam dalam perut. Buah ini juga terkenal akan kandungan lemak tak jenuhnya.
NextBagi penderita darah rendah, vitamin A ini sangat penting agar zat besi bisa masuk ke dalam hemoglobin untuk mengikat oksigen dengan lebih baik.
Mulberry tak hanya baik untuk penderita namun kandungan zat besinya bisa menjauhkan anemia. Tubuh Sedulur juga akan mendapatkan energi yang berlimpah.
NextGejala anemia yang Sedulur rasakan dijamin akan langsung hilang.
Adapun zat besi pada jambu biji sangat baik dalam pembentukkan hemoglobin. Mengingat di dalam buah yang satu ini memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
NextBaik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.
Christopher Winter, menyebut posisi tidur ke kiri miring baik untuk penderita darah tinggi. Hal tersebut tentu saja akan mengganggu aktivitas yang sedang kita lakukan. Salah satu dengan mengkonsumsi beberapa buah yang memiliki manfaat dalam hal ini.
NextBuncis Sayur penambah darah berikutnya adalah buncis.
Vitamin C yang baik untuk imunitas tubuh dapat mendorong produksi sel darah merah dalam tubuh sehingga tubuh terhindar dari penyakit anemia. Dalam satu gelas jeruk, setidaknya mengandung asam folat sekitar 31,5 mcg.
NextTak suka dengan manisan? Buah yang memiliki rasa manis ini di dalamnya juga kaya akan vitamin yang baik terhadap tubuh Anda.
Beberapa kandungan, seperti asan folat, zat besi, magnesium, vitamin A, vitamin B1 dan sebagainya yang sangat baik terhadap kesehatan tubuh. B12 yang menimbulkan rasa letih dan lelah.
NextBuah naga ini sangat baik dikonsumsi untuk menambah sel darah merah karena kandungan zat besinya.