Makanan yang mengandung kalori tinggi untuk menambah berat badan. 9 Makanan Tinggi Kalori, Cocok untuk Menambah Berat Badan

10 Kalori Makanan Sehat untuk Menaikkan Berat Badan, Perlu Diketahui

Makan berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Tak hanya tinggi kalori, buah kering juga mengandung antioksidan, serta, sejumlah vitamin dan mineral yang cukup tinggi.

Daftar Makanan yang Mengandung Kalori Tinggi untuk Menambah Berat Badan

Beras Secangkir nasi mengandung sekitar 200 kalori, dan juga merupakan sumber karbohidrat yang baik, yang berkontribusi pada penambahan berat badan. Namun, beberapa bayi bisa terkena alergi setelah konsumsi kacang. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang diketahui memiliki jumlah kalori yang tinggi: 1.

Next

15 Makanan Berkalori Tinggi untuk Menggemukkan Badan, Tetap Sehat

Setiap porsinya diperkirakan memuat 400-600 kalori. Satu buah pisang ukuran sedang 118 g menyediakan 105 kalori energi dan 27 g karbohidrat. Diketahui dalam satu cangkir beras merah terdapat 248 kalori, atau setiap 100 gramnya terdapat 123 kalori.

17 Makanan Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan, Cepat dan Aman

Tapi, konsumsi teratur dapat memberi Anda kontrol berat badan yang lebih baik. Selain tinggi kalori, pisang juga merupakan sumber kalsium yang baik bagi tulang bayi.

Next

Menambah Berat Badan, 10 Makanan Berkalori Tinggi Yang Menambah Berat Badan

Lebih baik cari tahu terlebih dahulu mengenai kalori itu sendiri.

Next

9 Makanan Tinggi Kalori, Cocok untuk Menambah Berat Badan

Dengan 332 kal dalam tiap buahnya, alpukat akan sangat cocok untuk kamu yang ingin cepat naik berat badan.

Next

21 Makanan Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan Anak

Misal untuk coklat hitam dengan kandungan kakao 60-69%, hanya mengandung 162 kalori. Tahu goreng Meski tahu pada dasarnya rendah kalori, akan tetapi kalau sudah melewati proses penggorengan, maka kandungan minyaknya bisa mendongkrak jumlah kalorinya. Biji chia Sama halnya dengan quinoa yang identik dengan kesan sehat dan langsing, chia seed ternyata juga bisa memicu obesitas kalau dikonsumsi berlebihan.

Next

Menambah Berat Badan, 10 Makanan Berkalori Tinggi Yang Menambah Berat Badan

Telur Telur mengandung protein dan lemak, serta mengenyangkan setelah dimakan. Selain itu, konsumsi kentang panggang ukuran sedang juga bisa mendapatkan kalori sebesar 161.

Next