Menjaga kesehatan jantung Kandungan kalium di dalam buah bit mampu menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat menghambat sirkulasi darah melalui jantung, sehingga dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Buah bit mengandung folate, yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil agar perkembangan janin tidak mengalami gangguan.
NextBuah bit kaya karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak.
Bisa juga menggunakannya sebagai pelengkap sayuran.
Sebab, buah bit bisa sering kita jumpai di supermarket yang menyediakan buah import.
Buah bit ada 2 varietas Beta vulgaris L.
NextKarena hal itu pula, Anda perlu memerhatikan dengan seksama akan dampak yang mungkin ditimbulkannya bila Anda sering memakan buah bit.
Lemak Lemak yang biasa digunakan adalah campuran lemak padat yang berfungsi untuk membentuk lapisan film pada bibir, memberi tekstur yang lembut, meningkatkan kekuatan lipstik, mengikat antara fase minyak dan fase lilin dan dapat mengurangi efek berkeringat dan pecah pada lipstik.
NextManfaat buah bit didapatkan dari nutrisi yang ada pada buah bit.
Untuk menghindari hal ini, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi buah bit lebih dari setengah gelas per harinya. Terlalu banyak makan bit justru dapat menurunkan kadar kalsium dalam tubuh, merusak ginjal, bahkan memperparah penyakit ginjal.
Hal yang perlu dicatat, kadar nitrat dalam darah naik selang 2-3 jam.
Itulah 7 manfaat konsumsi buah bit untuk kesehatan tubuh. Bila dibandingkan dengan pewarna buatan, pewarna yang diolah dengan bahan dasar buah Bit tentunya sangat baik bagi kesehatan karena kealamiannya. Kandungan nitrat pada buah bit merah mampu meningkatkan fungsi kognitif dan juga mental dengan melebarkan pembuluh darah.
NextKandungan kalsium dan Mangan pada buah bit ternyata memiliki peran yang sangat penting untuk mengurangi gejala dari PMS.
Yang harus diperhatikan dalam media tumbuhnya, tanaman bit hanya dapat tumbuh dengan baik pada tanah yang subur dan gembur.