Renang gaya punggung mulai dikenal sekitar tahun. Teknik Renang Gaya Punggung Beserta Penjelasannya dan Gambarnya

Renang Gaya Punggung : Sejarah, Teknik, Peraturan & Manfaat

Pertandingan renang yang memperebutkan gelar juara telah dimulai di Eropa sekitar tahun 1800 dan sebagian besar menggunakan gaya dada.. Gerakannya yaitu kaki bergerak ke atas ke bawah dengan silih berganti dan gerakannya mulai dari panggul atau pangkal paha di ikuti dengan gerakan fleksibel serta relaksasi pada lutut serta pergelangan. Selain itu renang juga memiliki banyak manfaat yaitu untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melatih kekuatan pernapasan, dan menambah tinggi badan.

Next

Sejarah Renang

Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung. Gerakan Kaki Gerakan kaki pada renang gaya punggung mirip dengan gaya krol.

Next

√ Renang Gaya Punggung (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar)

Sedangkan indonesia di naungi oleh. Perenang dapat melakukan latihan kaki dengan punggung dan tangan di atas kepala. Pada masa Kerajaan Majapahit renang bertujuan masih ditujukan untuk menangkap ikan, berperang dan melakukan pembajakan pada kapal-kapal musuh.

Next

Renang Gaya Punggung : Sejarah, Teknik, Peraturan & Manfaat

Demikianlah penjelasan mengenai semoga dapat berguna untuk kalian semua , dan terimakasih atas kunjungannya. Wanita baru diperkenankan ikut pertandingan renang pada Olimpiade 1912 di Stockholm, Belanda. Terimaksih telah setia bersama kami dan tetap sinau ya sobat semua.

Next

Sejarah Renang Gaya Punggung

Kedua tangan menekan kebawah, lalu kebelakang sampai akhirnya tangan keluar dari air, lalu tangan ke depan lagi dan begitu seterusnya. Gaya Kupu-kupu Gaya kupu-kupu merupakan salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.

Next

Penjelasan Teknik Renang Gaya Bebas dan Gaya Punggung

Gaya Dada Dalam sejarah renang, gaya dada merupakan salah satu gaya renang tertua yang digunakan sejak zaman prasejarah. Gerakannya yaitu kaki bergerak ke atas ke bawah dengan silih berganti serta gerakannya mulai dari panggul atau pangkal paha di ikuti dengan gerakan fleksi serta relaksasi pada lutut dan pergelangan.

Next

Penjelasan Teknik Renang Gaya Bebas dan Gaya Punggung

Bahkan, seringkali anak-anak diajarkan renang pada usia sangat dini.

Next

√ Renang Gaya Punggung │ Pengertian, Sejarah, Dan Teknik Dasar

Adolf Kiefer adalah orang yang telah berjasa melakukan perbaikan gaya katak.

Next