Uraikan tentang senam lantai. MATERI PJOK SMP N 3 KUARO

Pengertian Senam Lantai, Sejarah, Macam

Semoga memberi edukasi bagi segenap pembaca yang membutuhkannya. Pertama, turunkan pantat ke lantai dengan punggung.

Next

MATERI PJOK SMP N 3 KUARO

Dan semenjak peristiwa Ganefo itulah, senam artistik juga mulai dikenal luas di nusantara. Akhiri dengan berdiri tegak. Kedua, rapatkan kaki, letakkan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm.

Next

Senam Lantai

Nah, jika kalian memang ingin mempelajari teknik dasar senam lantai yang satu ini maka menciptakan pola latihan menjadi langkah tepat. Sesudah melakukan senam, para murid juga diharuskan untuk melakukan penghormatan kepada sang kaisar Jepang. Organisasi tersebut dibentuk pada tanggal 14 Juli 1963 dengan nama PERSANI Persatuan Senam Indonesia.

Sikap Lilin : Pengertian, Cara Melakukan, Manfaat dan Fungsi

Rangkaian gerak dalam gerakan meroda sejatinya cukup sulit untuk dilakukan. Adapun berikut manfaat dan tujuan dari senam lantai yang sudah Mamikos rangkum untuk kamu.

Senam Lantai

Atlet yang mendapatkan skor tertinggi ialah atlet yang berhak mendapatkan gelar juara atau menang. Biasanya senam lantai dilakukan menggunakan alas berupa matras.

Next

Pengertian Dan Macam

Tidak menyalakan lampu kendaraan 4. Teknik gerakan meroda dapat dilakukan sebagai berikut : 1 Posisi awal : berdiri sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan terentang serong atas.

Next