Gerak tangan saat berenang menggunakan gaya dada adalah. Yang Termasuk Teknik Gerakan Renang Gaya Dada Adalah

MAKALAH RENANG GAYA DADA

Dengan menggunakan papan latihan kedua tangan memegang papan latihan gunakan rangkaian gerak baik menurut pendapat pertama maupun mengikuti pendapat kedua. Fase menangkap cetch , fase ini di lakukan setelah akhir dari melakukan fase membuka , dimana saat mengerjakan fase ini usahakan sikut tinggi high elbow untuk memutar pergelangan tangan.

Macam

Saat kepala terangkat, ambillah napas melalui mulut. Yang Tidak Termasuk Teknik Gerakan Renang Gaya Dada Adalah. Penanggulangan dengan melatih kaki dengan menggunakan papan atau mengambil sikap terlentang untuk mengerjakan kaki gaya dada, di mana saat melipat , lakukan gerak kaki menarik ke arah pinggul dan bukan gerakan melipat itu di lakukan sebagai akibat turunya lutut.

4 Teknik Dasar Renang Gaya Dada Halaman all

Namun sebelum itu kita ketahui manfaat berenang dulu ya. Saat renang ada beberapa gaya yang bisa kita lakukan salah satunya adalah gaya dada.

Next

Teknik Bernafas Dalam Renang Gaya Dada

Gerakan menarik yaitu menarik kedua telapak tangan ke belakang dengan kuat sampai segaris dengan bahu dan posisi siku yang tinggiGerakan istirahat yaitu setelah telapak tangan dan kedua siku rapat di bawah dada selanjutnya kedua tangan.

Teknik Bernafas Dalam Renang Gaya Dada

Kemudian atas permintaan peserta kongres istilah persatuan dalam singkatan PBSI, diganti menjadi Perserikatan.

Bagaimana gerakan kaki dan tangan renang gaya dada? (Hal. 76)

Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada, menjadi orang pertama merenangi teluk Channel Kanal di inggris. Sejak saat itu, olahraga renang Indonesia setahap demi setahap maju dan berkembang serta selanjutnya dalam tahun 1952, PBSI menjadi anggota resmi dari Federasi Renang Dunia — FINA singkatan dari Federation Internationale de Nation.

Next

4 Teknik Dasar Renang Gaya Dada Halaman all

Mengambil napas pada gaya dada dilakukan pada saat melakukan gerakan tangan yang mendayung air lalu angkat kepala ke atas permukaan air. Di tahun 1959 diadakan Kejuaraan Nasional Renang.

Next

Macam

Dengan demikian PBSI dalam hal ini menjadi singkatan dari Perserikatan Berenang Seluruh Indonesia. Semoga informasi ini bermanfaat! Pada zaman pendudukan Jepang tahun 1943 — 1945, kesempatan untuk bisa berenang bagi bangsa Indonesia semakin besar. Sehingga tak heran jika renang gaya dada disebut juga dengan gaya katak.

Next