Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas dinamakan. Pengertian Baling

GERAKAN MERODA

Badan dan kaki lurus 33. Bagaimana cara melakukan gerakan tersebut? Diluruskan ke atas, disamping telinga d.

Next

5 Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama : Gambar dan Penjelasannya

Kegiatan tersebut ialah… a. Guling ke belakang c.

Pengertian Baling

Setelah itu posisikan tubuh seperti semula yaitu berdiri menyamping. Bila pesenam membawa alat berupa bola, pita, atau alat lain, itu hanyalah alat untuk meningkatkan fungsi gerakan kelentukan,pelemasan, kekuatan, ketrampilan, dan keseimbangan.

SENAM LANTAI

Lakukan gerak langkah biasa dengan hitungan. Lanjutkan ke arah gerakan sehingga tumpuan menjadi tangan yang satunya dilanjutkan terus sehingga tumpuan kembali kepada kaki.

Next

Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama

Posisi badan meliuk ke arah belakang mengikuti gerak ayunan lengan. Yang di maksud dengan gerakan meroda adalah gerakan memutar tubuh dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua kaki dan tangan.

5 Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama : Gambar dan Penjelasannya

Perhatikan gambar di bawah ini! Lakukan gerakan secara mandiri dan percaya diri.

Next

gerakan berputar menyerupai baling baling disebut

Gerakan dapat diiringi musik atau ketukan. Sikap yang harus di perhatikan ketika berguling yaitu...

Next

Teknik Dasar Meroda Senam Lantai (Cara Melakukannya)

Guling ke belakang c. Penjelasan di atas merupakan beberapa contoh gerak langkah kaki dalam senam berirama.

Next