Postur yang benar pada saat menghentikakan bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepak bola yakni cenderung kearah.
NextPergelangan tangan sampai sikut B.
Kegunaan dari teknik ini sungguh sangat penting bagi sebuah tim sepak bola, terlepas dari posisi pemain sepak bola maupun formasi sepak bola apa yang digunakan. Lakukan gerakan sambil berjalan maju, mundur, dan menyamping. Jelaskan cara melakukan passing atas dengan melambungkan dan menangkap bola berpasangan.
NextHanya saja, sundulan tak boleh dilakukan secara sembarangan.
Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis,floating dan cekis.
NextServis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.
Pada saat melakukan bendungan, tangan pemain digerakkan dengan kuat dan lengan berada dekat dengan net. Bola yang di sundul dengan sudut yang tepat dan arah sasaran yang juga sempurna maka akan memberikan hasil yang memuaskan. Tidak lupa juga, pemula juga perlu melakukan latihan fisik sepak bola supaya performa permainan menjadi jauh lebih baik dan juga sempurna.
NextDari sundulan, pemain satu bisa mengoperkan bola kepada temannya setim dan biasanya juga dapat menjadi operan jarak pendek.
Teknik menyundul bola satu ini di anggap sebagai cara ampuh yang kerap digunakan dengan tujuan mengecoh pemain bertahan dari pihak tim lawan dan penjaga gawang tim lawan.
NextSelanjutnya pemain 1 mengembalikannya lagi dengan pukulan backhand.
Terus ikuti dari mana datangnya bola serta pergerakannya di mana kemudian ikuti ke mana bola terarah.
NextAktivitas pembelajaran diawali dengan pemain 1 melakukan servis panjang.