Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan berguna untuk membantu kekuatan pada waktu melakukan tola. 1. Awalan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan kecepatan...A. PelanB. SedangC. PenuhD.

50 Contoh Soal UTS/PTS Penjaskes Kelas 12 Semester 1 Kurikulum 2013 Beserta JawabanPart2

Letakan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu , jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V teerbalik. Percepatan Pembahasan: Awalan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan berlari pelan saja. Memainkan bola melewati net b.

Next

Hasil dari kekuatan dan kecepatan adalah …. a. kelincahan b. ...

Hill training merupakan salah satu contoh latihan kecepatan, dimana latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kecepatan pada saat berlari. Jika tim yang melakukan servise dalam permainan bola voli memenangkan reli, maka yang melakukan servis pasca reli disebut…..

Next

Soal dan Pembahasan Penjas UTS Kelas XII Sem 1 : Ambiz Education

Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Mempertahankan, meningkatkan, dan mengembangkan kesehatan seseorang menjadi tujuan utama kebugaran jasmani. Bertumpu pada matras c.

Next

MATERI PENJASORKES: Prediksi Soal Penjas Kelas X UAS Gasal 2010/2011

Latihan ini baik untuk latihan kombinasi antara speed dan power.

Next

4 Teknik Lompat Jauh Lengkap dengan Peraturannya

Jadi, jawaban yang benar adalah A Kecepatan pelan 9.

Next

Melompat untuk Melatih Kekuatan dan Kecepatan

Tumpuan tangan yang kuat d.

Next